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Inscriptions aux ateliers

Marie Hoarau

Animateur.rice

Marie Hoarau

Lieu

La salle de la Coopérative de Bien-être
Les Grands Voisins
74 avenue Denfert Rochereau
75014 Paris

Prochain atelier

Date

20 Nov 2018

Heure

20 h 00 min - 21 h 30 min

Cercle Breathwork

⁄ Ce cour est donné par un professeur indépendant

Cette expérience psychocorporelle collective mêle méditation active par le souffle, expression et interaction.

Dans cet espace de régénération et d’évolution, on touche au cœur des émotions, des ressentis, de la sagesse de l’unité corps-esprit.
Les explorations de la relation à soi et à l’autre, les techniques de respiration, de relâchement des tensions, de méditation active, catharsis, visualisation, proposées dans un cadre bienveillant et sécurisant, aident à libérer les blocages physiques émotionnels et psychologiques et à accueillir tout ce que l’on est.
Développer la relation à son énergie et à son souffle permet de mieux habiter son corps, d’ouvrir de nouvelles voies dans son cerveau, pour accéder à ses ressources et à son intuition d’une manière profonde.
On se relie pleinement à la pulsation de vie en nous, à notre spontanéité et à notre pouvoir intérieur. Le cœur s’ouvre et l’esprit s’apaise.
La musique/le son, le toucher somatique, le dialogue, les huiles essentielles, l’écriture, peuvent accompagner le processus selon ce qui est exploré.
Chaque séance est singulière.

Quelques bienfaits :

– Énergie renouvelée et harmonisée
– Clarté d’esprit, confiance, intuition et créativité accrues
– Expansion du souffle et de la vitalité
– Aide à la diminution de l’anxiété, du stress, des peurs. Favorise la régulation du système nerveux.
– Relaxation. Amélioration du sommeil.
– Présence à soi-même et aux autres. Intelligence émotionnelle. Favorise la résilience.

Venir avec un carnet et un stylo, un coussin et un plaid, et si vous le souhaitez, un masque pour les yeux.

Tarif :

– Tarif d’essai pour une séance d’1h30 : 15 euros
– Carte de 10 séances : 160 euros (soit 16 euros la séance)
– Carte de 5 : 85 euros (soit 17 euros la séance)
– À l’unité : 18 euros
– Tarif pour les étudiants et demandeurs d’emploi sur présentation d’un justificatif récent : 15 euros
– Gratuité pour les hébergés des Grands Voisins

Inscription par mail uniquement : mariehoarau.hello@gmail.com